营养元素 | 6-8岁 | 9-11岁 | 12-15岁 |
热量/MJ | 2.92 | 3.34 | 3.89 |
蛋白质/g | 24 | 28 | 32 |
动物/大豆蛋白/g | 8~12 | 10~14 | 11~16 |
脂肪/g | 小于总热量30% | 小于总热量30% | 小于总热量30% |
钙/mg | 320 | 400 | 480 |
铁/mg | 4 | 4.8 | 7.2 |
锌/mg | 4 | 6 | 6 |
视黄醇当量/微克 | 300 | 300 | 320 |
维生素B1/mg | 0.5 | 0.6 | 0.7 |
维生素B2/mg | 0.5 | 0.6 | 0.7 |
维生素C/mg | 18 | 20 | 24 |
这个表格各位家长可以参考，做学校食堂配餐的朋友也可以参考，关注学生健康，关注孩子成长,希望我们的下一代健康成长！
